健康と薬の相談・処方せんの調剤なら藤沢市のくすりのユニオンファーマシーまで

長時間同じ作業を続けていたり、不自然な姿勢をとっていたりすると、負担がかかっている肩や首の筋肉に酸素を運ぶ血液が十分に行き届かなくなり、痛みや重苦しさを引き起こします。これがいわゆる「肩こり」で、ひどくなると肩が動かせなくなったり、頭痛や吐き気が生じたりすることもあります。

最近はパソコンに長時間向かう人が増えたために、肩こりになる人が増加。日常生活に支障を来すほど症状の重い人もいます。とくに女性は、男性よりも肩や首の筋肉が発達していないため、肩にかかる負担が大きく、肩こりになりやすいと言えます。

肩こりは肩の周辺の血液循環が悪くなったときに現れる症状ですから、腕や首を軽く回す体操やストレッチやマッサージで、固くなった筋肉をほぐしたり、温熱パックやお風呂などで肩を温めたりすると症状が和らぎます。 また肩こりにならない環境をつくることも大切です。例えば長期間同じ姿勢でいるときや根を詰めて作業をしているときは、1時間ぐらいおきに休憩をとって、軽くストレッチをするといいですし、パソコンやゲームなどで目を酷使しているときは、30分に1回ぐらいは目を休めて、肩の負担を軽減させることも大切です。

漢方では、その人の体質や原因を改善して慢性症状を取ることを 目的に治療を進めることがあります。肩こりの場合では、 肩の周辺の血流障害や精神的なストレスが原因で起こることが多いので、 血液循環をよくする漢方薬、緊張を和らげる漢方薬などを服用していきます。

ちなみにこうした状態を漢方の「気・血・水（き・けつ・すい）」という考え方から見ると、 肩こりは、生命エネルギーである「気」がスムーズに流れていない状態や、 血液循環が悪い「お血」などによって起こる、と考えられます。そこで、気と血に重点をおいた漢方薬が処方されます。 例えば、気の問題が原因なら気の状態を整える

「柴胡剤（柴胡という生薬が含まれる漢方薬）」が、 お血が問題なら血流をよくする「駆お血剤」が用いられます。